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Infografica della bellezza: Beauty rest. Dormire, rilassarsi e meditare per essere la bellezza del corpo e della mente

Pubblicato il 15 gennaio 2016 da valens871

La bellezza si trova… a letto! Per apparire belle e per sentirsi bene, dentro e fuori, bisogna dormire abbastanza e in modo giusto, così come meditare! Secondo la National Sleep Association, gli adulti e i giovani adulti dovrebbero dormire tra … Continua a leggere→